Nootrópicos substâncias capazes de melhorar o rendimento intelectual

O que são nootrópicos

Os nootrópicos, conhecidos como “smart drugs” ou drogas da inteligência, são substâncias com ação As substâncias nootrópicas são neuro-ativadores capazes de contribuir para a melhora da performance cerebral. 

Essas substâncias podem estar na forma de suplementos sintéticos ou naturais que possuem a mesma ação de estimulador cerebral, ajudando a melhorar a memória, concentração, desempenho cognitivo, aprendizagem, velocidade de raciocínio,humor, energia e atenção

Estes produtos podem ser medicamentos, suplementos, bebidas ou até mesmo alimentos.

Muitos dos nootrópicos atuais foram desenvolvidos como tratamento de doenças neurológicas graves, porém, hoje em dia, estas substâncias se tornaram compostos muito populares entre as pessoas saudáveis, que os utilizam para tentar melhorar suas habilidades no âmbito do trabalho ou acadêmico.

A mente humana tem um potencial incomparável e temos certeza que,  como ajudar seu intelecto até limites surpreendentes.

Se existisse uma pílula que oferecesse superpoderes  mentais, você tomaria?

Nootrópicos são substâncias com ação diretamente no cérebro, é capaz de aumentar o foco, a atenção, a memória e o raciocínio. 

Eles melhoram a performance intelectual tanto em pessoas com diagnóstico de TDAH e depressão como também em indivíduos saudáveis que desejam aumentar a performance cognitiva, a memória e a produtividade nos estudos ou trabalho

Atualmente, os nootrópicos são febre entre investidores do mercado financeiro e empresários que desejam ter destaque em sua área de atuação. 

Benefícios dos nootrópicos

• Memória

Atuam no desempenho dando suporte a memória, armazenamento e aprendizado.

• Aprendizado

Influenciam no foco e estimulam a produtividade

• Humor

Auxiliam no controle do humor, confiança, motivação,podem melhorar a função cognitiva e ajudam no relaxamento.

• Criatividade

Promovem a sensação de relaxamento que conduz a exploração do cérebro que conduz a criatividade.

• Físico

Influenciam na nutrição esportiva devido à sua capacidade de melhorar a motivação, resistência ao estresse, têm benefícios anti-estresse bem documentados que podem melhorar o desempenho de todos, desde profissionais de multitarefa até atletas competitivos.

Melhor suplementos nootrópicos do mercado

Alguns especialistas criaram uma lista dos 3 melhores suplementos nootrópicos que demonstraram ser bem eficazes.

1. Nootrópico de Ashwagandha
2. Nootrópico Rhodiola rosea para veganos
3. Nootrópico com Creatina

Nootrópico de Ashwagandha

Este suplemento contém cápsulas de extrato de Ashwagandha, uma planta que possui a capacidade de reduzir a sensação de estresse e aumentar a concentração.

A dose recomendada é 1 ou 3 cápsulas por dia, de acordo com indicação médica. 

Ela é ideal para o dia a dia, por seus benefícios para o organismo, além de ser energético e revitalizante.

Rhodiola rosea para veganos

Ela é uma planta que pode preservar a memória e evitar a fadiga mental que pode ser provocada pelo estresse.

A dose indicada é de 1 a 2 cápsulas por dia com estômago vazio.

Nootrópico com Creatina

A creatina é formada a partir da junção de três aminoácidos de alto valor biológico: arginina, glicina e metionina. Ela pode melhorar o rendimento intelectual e também a memória a curto prazo.

Para preparar basta misturar duas doses de 3 gramas em água até ficar homogênea, tomar 1 vez por dia.

 Nootropicos naturais

• Chocolate amargo 

O chocolate contém teobromina, uma molécula que atualmente está sendo estudada por seus potenciais efeitos neuroprotetores para prevenir ou evitar danos neurais.

• Cafe

A cafeína mostrou ser capaz de melhorar a capacidade de atenção, mas lembre-se que tomar muitas xícaras de café não irá melhorar sua concentração, podendo provocar nervosismo e agitação

• Curcuma

A cúrcuma, é uma planta do sul da Ásia, é muito conhecida por sua ação antioxidante e anti-inflamatória. 

No cérebro, esta especiaria pode ter efeitos neuroprotetores.

• Mirtilo

Muito usado para o tratamento de infecção urinária em mulheres, essa fruta é rica em antioxidante e pode beneficiar o rendimento da memória e humor.

Os nootrópicos realmente funcionam

Essa pergunta é um tanto complexa, e sua resposta não é tão simples. Os medicamentos nootrópicos apontam uma certa eficácia para tratamento de problemas cognitivos causados por doenças como a demência.

Alguns produtos, como a L-teanina, parecem ser mais efetivos, enquanto outros.

Os médicos não recomendam o uso de nootrópicos para melhorar as funções mentais, pois o uso imprudente destes produtos pode causar efeitos colaterais graves.

Para melhorar sua capacidade cognitiva, os médicos recomendam uma alimentação e hábitos de vida saudáveis.

• Alimentação saudável
• Descanse bem
• Evite estresse
• Não beba bebida alcoólica
• Não use drogas.